الرئيس الأميركي دونالد ترمب خلال كلمته ضمن توقيع ميثاق تشكيل مجلس السلام في غزة:

الترحيب والتقدير

بدأ ترامب بشكر الحضور على المشاركة، مبرزًا أهمية الاجتماع لتشكيل

مجلس السلام في غزة، وأشاد بجهود بعض المسؤولين الأمريكيين والدوليين لتحقيق السلام.

الإنجازات الأمريكية

أشار إلى نجاحاته خلال ولايته الأولى، بما في ذلك تحسين الاقتصاد الأمريكي وخفض التضخم وتحقيق نمو قوي.

أكد على جهود بلاده في محاربة الإرهاب، مثل القضاء على داعش، وتهديدات إيران، ودعم استقرار مناطق عدة حول العالم.

ذكر دوره في منع الحروب أو التخفيف من آثارها في باكستان والهند، وكوريا الشمالية، وعلاقات أفضل مع 

فنزويلا ومصر وسوريا.

جهود السلام في غزة

شدد على التزامه بنزع السلاح في غزة وإعادة إعمارها وتحقيق وقف إطلاق النار.

أشار إلى تسليم المساعدات الإنسانية وإنهاء المجاعة، وضمان الإفراج عن الرهائن.

أكد أن حماس يجب أن تلتزم بالاتفاقيات وتسلم أسلحتها لضمان السلام.

دور الأمم المتحدة ومجلس السلام

دعا إلى الاستفادة من إمكانات الأمم المتحدة، وأشاد بالمجلس الجديد كخطوة هامة لإنهاء النزاعات الطويلة وبناء مستقبل أفضل للشرق الأوسط.

وصف الاجتماع بأنه بداية لمستقبل أكثر إشراقًا، مؤكداً أن التعاون بين القادة هنا يمثل فرصة لإنهاء عقود من الصراع وإرساء السلام.

ختام

أعرب عن فخره وشرفه بالتواجد مع القادة المشاركين، مؤكدًا على أهمية العمل الجماعي لتحقيق السلام 

والازدهار في المنطقة والعالم

المرجع 

بأمر من جلالة الملك: عفو شامل عن 1526 شخصًا في عيد الأضحى 2025

بمناسبة عيد الأضحى المبارك لسنة 1446 هجرية / 2025 ميلادية، تفضل مولانا أمير المؤمنين، جلالة الملك محمد السادس نصره الله وأيده، بإصدار عفوه الشريف عن مجموعة من الأشخاص، سواء من الموجودين في السجن أو الذين هم في حالة سراح، ممن صدرت في حقهم أحكام من مختلف محاكم المملكة. ويبلغ عدد المستفيدين من هذا العفو الملكي السامي ما مجموعه 1511 شخصًا، موزعين على الشكل التالي:

أولا: المستفيدون من العفو الملكي السامي وهم في حالة اعتقال، وعددهم 1305 نزيلًا:

العفو الكامل عما تبقى من مدة العقوبة لفائدة: 72 نزيلًا

تخفيض مدة العقوبة السجنية لفائدة: 1229 نزيلًا

تحويل عقوبة السجن المؤبد إلى السجن المحدد لفائدة: 4 نزلاء

ثانيا: المستفيدون من العفو الملكي السامي وهم في حالة سراح، وعددهم 206 أشخاص:

العفو الكامل عن العقوبة الحبسية أو ما تبقى منها لفائدة: 71 شخصًا

العفو عن العقوبة الحبسية مع الإبقاء على الغرامة لفائدة: 6 أشخاص

العفو عن الغرامة فقط لفائدة: 115 شخصًا

العفو عن كل من العقوبة الحبسية والغرامة لفائدة: 12 شخصًا

العفو عن ما تبقى من العقوبة الحبسية والغرامة لفائدة: شخصان اثنان

المجموع العام للمستفيدين: 1511 شخصًا

وبمناسبة هذا العيد المبارك، شمل العفو الملكي السامي أيضًا 15 شخصًا من المحكوم عليهم في قضايا التطرف والإرهاب، بعدما أعلنوا بشكل رسمي مراجعة أفكارهم وتخليهم عن التطرف وتمسكهم بثوابت الأمة ومقدساتها الوطنية. وقد استفاد هؤلاء على النحو التالي:

العفو عن الغرامة وبقية العقوبة السالبة للحرية لفائدة: 5 نزلاء

تخفيض العقوبة السجنية لفائدة: 10 نزلاء

المجموع العام النهائي للمستفيدين من العفو: 1526 شخصًا

وبهذه المناسبة الكريمة، نتوجه بالدعاء لله تعالى أن يحفظ مولانا أمير المؤمنين، جلالة الملك محمد السادس، ذخراً وملاذاً لهذه الأمة، وأن يمد في عمره ويديم عليه النصر والتمكين، ويقر عينه بولي العهد صاحب السمو الملكي الأمير مولاي الحسن، وسائر أفراد الأسرة الملكية الشريفة.

عدم ترك الحاسوب المحمول في الاماكن الاتية ،نصائح و معلومات

   

نصائح لاستخدام الكمبيوتر المحمول

 نحن نحب أن نكون منظمين في حياتنا ،داخل البيت او خارجه، ونحب ان نكون ذوي هندام أنيق يليق بشخصيتنا،كما نحب،أن تكون الأشياء التي نستعملها منتظمة، وانيقة، ولدها ومن بين ما يمكن تنظيمه والعناية به، وهو من الضروريات في عصرنا هذا إلا وهو جهاز  الكمبيوتر، وخاصة المحمولة .

ولهذا في هذه المقالة نوفي لكم ببعض النصائح للمحافظة عليه، وخاصة عندما نكون في المطبخ والحمام وأي مكان في متناول طفل صغير أو حيوان أليف أماكن مميتة لأجهزة الكمبيوتر المحمولة. تجنب أيضًا ترك الكمبيوتر المحمول على الأرض ، فهذا هو المكان الذي من المرجح أن يتعرض فيه للضرر. قدر الإمكان ،

 تجنب الأجواء الاستوائية (الحمام) والصحاري القاحلة (الساونا) والسهول الجليدية (الغرف الباردة) ، وكذلك القوارب (الوقايات الدوارة وأحواض الاستحمام). تم تصميم الكمبيوتر المحمول الخاص بك ليعمل ما بين 10 و 35 درجة مئوية تقريبًا (باستثناء الطرز المعدلة خصيصًا).

 إذا كان الكمبيوتر المحمول الخاص بك ساخنًا جدًا أو شديد البرودة ، فلا تستخدمه ، اتركه يصل إلى درجة حرارة معتدلة قبل بدء تشغيله. لا تعرض الكمبيوتر المحمول أبدًا لأشعة الشمس المباشرة. احرص على عدم إعاقة أو سد فتحات التهوية (فتحات التهوية) لجهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك.

 لا تضع أي شيء ثقيلًا على الكمبيوتر المحمول الخاص بك (تجنب أيضًا الجلوس عليه إن أمكن). لا تعرض الكمبيوتر المحمول الخاص بك لمجالات مغناطيسية قوية (مغناطيسات ، مغناطيسات كهربائية ...) ، فهذا يؤدي إلى إتلاف المعلومات الموجودة على محرك الأقراص الثابتة ويمكن حتى محوه بالكامل في أسوأ الحالات.

 تجنب الأكل والشرب والتدخين أثناء العمل على الكمبيوتر المحمول الخاص بك ، السوائل المنسكبة أو الفتات أو الرماد هي سموم لمكوناته. إذا سكبت سائلًا على لوحة المفاتيح ، فإليك الإجراء الذي يجب اتباعه: - قم بإغلاق جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الفور (ثم قم بإزالة البطارية إذا كان من الممكن القيام بذلك بسرعة). 

 ضع منشفة أو أي منديل أو ورق ماص على لوحة المفاتيح (سترة جارك إذا لم يكن لديك خيار آخر). - اقلب الكمبيوتر المحمول ، مع تثبيت قطعة القماش الماصة في مكانها حتى تشرب السائل المنسكب. - دعها تجف - استبدل البطارية وحاول إعادة تشغيل الكمبيوتر المحمول. تجنب استخدام الكمبيوتر المحمول على ركبتيك أو على أسطح ناعمة يمكن أن تتداخل مع التبريد والتهوية (البطانيات واللحف وما إلى ذلك).

 تجنب أيضًا استخدامه على سجادة أو بالقرب من حيوان أليف أو أي بيئة متربة أخرى. ينتهي هذا الغبار بإحداث سخونة زائدة عن طريق سد فتحات التهوية ومنع مراوح جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك. قدر الإمكان لا تضع أصابعك أبدًا ، يديك أو أي جزء آخر من جسمك على شاشة LCD للكمبيوتر المحمول. تترك الدهون والعرق الطبيعي للجلد آثارًا يصعب محوها أو حتى دائمة ، خاصة بعد جفافها.

 من الواضح أن هذه النصيحة لا تنطبق إذا كان لديك كمبيوتر محمول بشاشة تعمل باللمس. لا تلمس أبدًا آلية أو عدسة محرك الأقراص الضوئية (CD أو DVD) وتأكد من أن الأقراص مثبتة بشكل صحيح قبل إغلاق الدرج. تحقق أيضًا من أن السجلات الخاصة بك ليست غبارًا جدًا ، ومغطاة بالشحم أو المواد اللاصقة (الزبدة والمربى) التي يمكن أن تسد العدسة وتتداخل أو تمنع التشغيل بشكل دائم.

 لا تنس أن لوحة مفاتيح الكمبيوتر المحمول الخاص بك أكثر هشاشة وتعقيدًا عند استبدالها من لوحة مفاتيح الكمبيوتر التقليدي ، لا تعزف بشدة إذا كنت لا تريد أن ترى المفاتيح تطير بعيدًا يومًا ما. ما لم تكن ترغب في شراء اشتراك Keyboard Change (نحن نفكر بجدية في تقديم واحد!) لا تدع الأطفال أو المراهقين يستخدمون لوحة مفاتيح الكمبيوتر المحمول ولوحة اللمس للعب.

 قم بشراء لوحة مفاتيح وماوس خارجي ، فهي أكثر متانة وأرخص لاستبدالها. تعتبر المفصلات الموجودة على الكمبيوتر المحمول من أكثر الأجزاء هشاشة. في بعض الطرز ، يكون الغطاء العلوي / مجموعة المفصلة لشاشة LCD عبارة عن كعب أخيل حقيقي. 

لا يمكنك حقًا استخدام الكمبيوتر المحمول في الوضع المغلق (ستكون هذه هي الطريقة الأكثر أمانًا لتجنب الأعطال!)…. فكيف تحافظ على المفصلات قدر الإمكان؟ تجنب فتح وإغلاق الكمبيوتر المحمول طوال الوقت. لا تحمل جهاز الكمبيوتر الخاص بك أبدًا عن طريق الإمساك به من الشاشة ، فأنت تخاطر بكسر أو إتلاف اللوحة وأيضًا تمزيق مفصلاتك في وقت قياسي. 

في الاستخدام العادي ، من المهم بشكل خاص توخي الحرص على عدم تحريك المفصلات. أفضل حل هو فتح الشاشة وإغلاقها دائمًا بكلتا يديك ، واحدة في كل ركن من أركان الشاشة. من خلال فتح وإغلاق الشاشة ، دائمًا بنفس اليد ، ينتهي بنا الأمر بالتحول ثم منع وإجبار المفصلات التي تمزق في النهاية من خيط المسمار.

 إذا كنت تريد بالتأكيد تشغيل شاشتك بيد واحدة (أو عندما تحك رأسك بالفعل) ، امسكها من المنتصف وليس الزوايا ، تصميم بعض طرز الكمبيوتر المحمول يجعلها أكثر هشاشة من غيرها وتفسح المجال بسهولة عند المفصلات .

تحقق من المنتديات لمعرفة ما يحدث مع الطراز الخاص بك ، وإذا كان الأمر كذلك ، فاحرص على مزيد من الاهتمام أخيرًا ، أغلق الكمبيوتر المحمول الخاص بك عندما لا تستخدمه ، فهذه أفضل طريقة لحماية العناصر ومنع الغبار من التراكم هناك.

:  اقرا ايضا 

لظهور موقعك الإلكتروني في نتائج البحث في جوجل  google-search-console

هل تريد معرفة الفرق بين القرص الصلب الداخلي و الخارجي disque dur HDD et disque dur SSD

 هل جهاز الكومبيوتر الخاص بك اصبح بطيئا لك بعض الحلول!

  

خمس طرق لإضافة قيمة إلى الكمبيوتر المحمول القديم

هل تريد بيع حاسوب قديم او التخلص منه الحل سهل، اتصل بموقع استرداد لاجهزة الكومبيوتر المحمولة RepriseOrdi.fr

 

عدم ترك الحاسوب المحمول في الاماكن الاتية ،نصائح و معلومات

  

حل مشكلة عدم تشغيل الكومبيوتر بالوضع الآمن لوندوز windows 10 مع استرجاع جميع ملفاتك.

 

لذيك حاسوب لا يشتغل اصلحه من منزلك عن بعد مع شركة supper Geek منقد علم الرقمي خاص بقاطني فرنسا

 

شغلت حاسوبك ووجدت الشاشة سوداء لك الحلول

 

حل مشكلة ظهور شاشة بيضاء للحاسوب المحمول وكيفية اصلاحها

إلهام واعزيز: أيقونة السينما المغربية ومصدر إلهام للجيل الجديد

 

 أيقونة السينما المغربية ومصدر إلهام للجيل الجديد

في حوار صحفي استثنائي، كشفت الممثلة المغربية إلهام واعزيز عن ملامح جديدة من مسيرتها الفنية وشخصيتها التي تجمع بين البساطة والطموح. إلهام، التي استطاعت أن تحفر اسمها في قلوب المغاربة بفضل أدائها المتميز وأدوارها التي تحمل عمقًا إنسانيًا، تحدثت بصراحة عن رحلتها في عالم السينما والتحديات التي واجهتها على مر السنين.

البداية ومسيرة النجاح

انطلقت رحلة إلهام واعزيز من حب طفولي للتمثيل الذي تحول إلى مسار مهني مليء بالإنجازات. رغم الصعوبات التي اعترضت طريقها، استطاعت أن تبرز بفضل إصرارها على تطوير مهاراتها ومواصلة التعلم. في الحوار، تحدثت عن تأثير عائلتها وأصدقائها في دعمها منذ بداياتها، مشيرة إلى أن النجاح لم يكن وليد الصدفة، بل نتاج سنوات من العمل الجاد والشغف الحقيقي بالفن.

المرأة في السينما المغربية

عبرت إلهام عن فخرها بالمكانة التي أصبحت تحتلها المرأة المغربية في السينما، سواء كممثلة أو مخرجة أو كاتبة سيناريو. كما أشادت بالتطور الذي تشهده الصناعة السينمائية، مؤكدة أن الأدوار النسائية أصبحت أكثر تنوعًا وعمقًا. ومع ذلك، شددت على ضرورة الاستمرار في دعم المواهب الصاعدة وإتاحة المزيد من الفرص للنساء في هذا المجال.

رؤية للمستقبل

على صعيد رؤيتها للمستقبل، أبدت إلهام طموحها للمشاركة في أعمال سينمائية ذات طابع دولي تسلط الضوء على الثقافة المغربية وتعزز من مكانة السينما المحلية على الساحة العالمية. كما أكدت على أهمية العمل الجماعي في الصناعة الفنية، مشيرة إلى أن نجاح أي عمل يعتمد على انسجام الفريق بأكمله.

رسالة إلهام للشباب

في ختام الحوار، وجهت إلهام رسالة مؤثرة إلى الجيل الجديد من الفنانين، داعية إياهم إلى الإيمان بقدراتهم وعدم التوقف أمام العراقيل. "الطريق قد يكون صعبًا، لكن الشغف والإصرار هما المفتاح لتحقيق الأحلام"، تقول إلهام واعزيز.

هذا الحوار يعكس روح الفنانة المبدعة التي لا تتوقف عن العطاء والإلهام. إلهام واعزيز ليست فقط ممثلة بارعة، بل هي رمز للمرأة المغربية الطموحة التي تسعى دائمًا لتحقيق الأفضل في عالم الفن والحياة.

أمطار الخير تتسبب في امتلاء السدود و انتعاش الواحات بالجنوب الشرقي بالمملكة المغربية

أمطار الخير تتسبب في امتلاء السدود و انتعاش الواحات بالجنوب الشرقي

تشهد شلالات أوزود، واحدة من أبرز الوجهات السياحية في المغرب، حالة من الغضب بسبب الأمطار الغزيرة التي هطلت على المنطقة في الفترة الأخيرة. الأمطار الغزيرة التي تساقطت على المنطقة قد تسببت في ارتفاع منسوب المياه في الشلالات، مما جعلها تعج بقوة هائلة وتأخذ شكلاً مهيباً ومثيراً.

تأتي هذه الظاهرة الطبيعية بقوة تدفق المياه التي تزيد من جمال وروعة الشلالات، لكنها قد تكون أيضاً مصحوبة ببعض المخاطر. ارتفاع منسوب المياه يمكن أن يؤدي إلى تيارات قوية وزيادة في قوة الشلال، مما يتطلب توخي الحذر من قبل الزوار والسكان المحليين.

تُعتبر شلالات أوزود واحدة من المعالم السياحية البارزة التي تجذب الزوار من مختلف أنحاء العالم بفضل جمالها الطبيعي وسحرها الفريد. الأمطار الأخيرة تضيف إلى هذه الشلالات بعداً جديداً من الروعة والهيبة، وتجعلها تجربة مثيرة لمن يرغب في مشاهدة قوة الطبيعة عن كثب.

من المهم أن يتخذ الزوار احتياطاتهم اللازمة، وأن يتابعوا الإرشادات المحلية لضمان سلامتهم أثناء التواجد بالقرب من الشلالات في هذه الفترة.

في خبر مفرح للسكان المحليين والفلاحين على حد سواء، شهدت واحات الجنوب الشرقي في الأيام الأخيرة تساقطات مطرية غزيرة ومهمة. هذه الأمطار أعادت الأمل إلى قلوب الأهالي، وتطلعاتهم نحو موسم زراعي مثمر في هذه الواحات.

خلال الأيام الثلاثة الماضية، غمرت الأمطار الغزيرة المناطق الزراعية بمياه وفيرة، مما أعاد الحياة إلى الأراضي التي كانت تعاني من الجفاف ونقص المياه لسنوات. وقد عبّر العديد من الفلاحين عن سعادتهم بهذه النعمة، معتبرين إياها "هدية من السماء" ستساهم بشكل كبير في إنعاش الزراعة المحلية وتحسين المحاصيل.

تأتي هذه الأمطار كفرصة ذهبية لتحسين ظروف الزراعة، وتعزيز إنتاجية المحاصيل، وهو ما يمثل بصيص أمل لأهالي المنطقة في مواجهة التحديات التي واجهوها بسبب الظروف المناخية الصعبة.

شهدت واحات تافيلالت في الأيام الأخيرة تساقطات مطرية غزيرة، وهو ما يعتبر خبراً ساراً للمنطقة. هذه الأمطار الوفير التي هطلت على الواحات قد أحدثت تأثيراً إيجابياً ملحوظاً على الأراضي الزراعية، التي كانت تعاني من نقص شديد في المياه والجفاف.

وقد عبر الفلاحون وسكان المنطقة عن فرحتهم الكبيرة بهذه الأمطار، حيث يرونها فرصة ثمينة لتحسين وضع الزراعة وزيادة إنتاج المحاصيل. الأمطار جاءت كإغاثة حيوية، من شأنها أن تساهم في تعزيز النمو الزراعي وتجديد الموارد المائية في المنطقة، مما يدعم الاستدامة الزراعية ويعزز من قدرة الواحات على مواجهة التحديات المناخية في المستقبل.

شهد سد تيزكي ليلان، الذي يُعد من أبرز السدود في منطقة الأطلس الكبير، ارتفاعاً ملحوظاً في منسوب المياه مؤخراً، ليصبح ممتلئاً بالكامل. يأتي هذا بعد تساقط كميات كبيرة من الأمطار في المنطقة، مما ساهم في زيادة تدفق المياه إلى السد.

الزيادة في منسوب المياه في سد تيزكي ليلان تعكس تأثير الأمطار الغزيرة التي شهدتها المنطقة، والتي كانت لها دور كبير في استعادة نشاط السد وتلبية احتياجات المياه للمنطقة. السد، الذي يلعب دوراً حيوياً في تخزين المياه وتنظيم تدفقها، يشكل مصدرًا مهمًا للإمداد بالمياه لأغراض الشرب والزراعة.

إلا أن امتلاء السد قد يثير بعض المخاوف من زيادة ضغط المياه على البنية التحتية، ويستلزم متابعة دقيقة للحالة لتفادي أي مخاطر محتملة. من الضروري أن تواصل السلطات المعنية مراقبة الوضع عن كثب واتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان سلامة السد واستقرار منسوب المياه فيه.

بالإضافة إلى ذلك، يعكس امتلاء السد تحسن الظروف المائية في المنطقة، وهو ما يعتبر خبرًا جيدًا للزراعة والسكان المحليين الذين كانوا يعانون من نقص المياه في السنوات السابقة.

شهد سد أكروز في المغرب ارتفاعاً كبيراً في منسوب المياه، ليصبح ممتلئاً بالكامل. هذا الارتفاع يأتي نتيجة للأمطار الغزيرة التي هطلت على المنطقة مؤخراً، مما أسهم في زيادة تدفق المياه إلى السد.

حالة السد الآن تشير إلى قوة تدفق المياه التي بدأت تتسرب إلى الوادي المحيط، مما قد يؤثر على البيئة المحلية ويعزز من منسوب الأنهار والوديان. هذا التدفق الكبير يمكن أن يكون له تأثيرات متعددة، بدءاً من تجديد الموارد المائية وتعزيز الحياة النباتية والحيوانية في المنطقة، إلى تأثيرات محتملة على المجتمعات المحلية.

احضار الشهود بالقوة العمومية في ملف كنزة الخادمة

في قرار قضائي أصدرته المحكمة الابتدائية بمدينة بنسليمان، قررت المحكمة إحضار المصرحين لدى الضابطة القضائية في ملف قضية "الخادمة كنزة" الذين تخلفوا عن الحضور إلى الجلسة المقررة، باستخدام القوة العمومية، وذلك لجلسة أخرى ستعقد يوم الخميس 5 شتنبر المقبل. يأتي هذا القرار في أعقاب جلسة قضائية عقدت اليوم الخميس، والتي شهدت إصدار حكم ضد تسعة شهود في هذه القضية، حيث قضت المحكمة الزجرية بتغريمهم مبلغ 2000 درهم لكل واحد منهم، بسبب تخلفهم عن الحضور على الرغم من توصلهم بالاستدعاءات اللازمة.

حضر في الجلسة مصرح واحد فقط، بينما غاب الباقون، مما أدى إلى اتخاذ هذا الإجراء الصارم. من جهة أخرى، تقدم دفاع المتهمة وزوجها، اللذين يوجدان في حالة اعتقال، بطلب للحصول على السراح المؤقت خلال الجلسة، إلا أن المحكمة قررت تأجيل البت في هذا الطلب إلى نهاية الجلسة. مصادر متابعة للملف أبدت شكوكها حول إمكانية منح السراح المؤقت، خاصة في ظل عدم رغبة الخادمة في التنازل عن القضية.

تأتي هذه التطورات في إطار الجهود المستمرة لضمان تطبيق العدالة في القضية، وسط التحديات التي تثيرها تغيبات الشهود والنزاعات القانونية.

وليد الركراكي يعطي ويصرح بلائحة المنتخب المغربي لكأس الامم الافريقية 2025

من المقرر أن يخوض المنتخب الوطني المغربي مواجهتين حاسمتين أمام منتخبي الجابون وليسوتو في ملعب أكادير الكبير يومي 6 و9 سبتمبر، ضمن التصفيات المؤهلة لكأس الأمم الإفريقية 2025 التي ستقام في المغرب.

وتضمنت قائمة المنتخب حراس المرمى ياسين بونو، منير الكاجوي، ومهدي بن عبيد، بينما يقود خط الدفاع كل من أشرف حكيمي، نايف أكرد، نصير مزراوي، وأسماء أخرى مميزة مثل يونس عبد الحميد وأشرف داري. أما خط الوسط، فقد تم استدعاء لاعبين بارزين مثل سفيان أمرابط، بلال الخنوس، وعز الدين أوناحي. وفي الهجوم، يشكل حكيم زياش، يوسف النصيري، وسفيان رحيمي أبرز الأوراق الرابحة.

خلال الندوة الصحفية التي عقدها اليوم، أكد المدرب وليد الركراكي على أهمية هذه المباراة وقال: "المباراتان المقبلتان حاسمتان في مشوارنا بالتصفيات. من المهم أن نحافظ على ثقتنا في اللاعبين رغم التحديات التي يواجهها بعضهم".

وأشار الركراكي إلى قراره باستدعاء نايف أكرد وعز الدين أوناحي، رغم الصعوبات التي يمر بها اللاعبان مع أنديتهما في الوقت الراهن. وأوضح قائلاً: "يمر اللاعبان بأوقات عصيبة، لكنهما يمتلكان مواهب رائعة. علاقتنا القوية مع أنديتهما تجعلنا نأمل في حل مشاكلهما قريبًا".

كما شدد الركراكي على أهمية الثقة والدعم الذي يقدمه للاعبين، مضيفًا: "لقد رأينا كيف أثبت اللاعبون جدارتهم في كأس العالم 2022 رغم التحديات، وأنا واثق من أن أوناحي وأكرد سيعودان لمستوياتهما المعهودة".

وفيما يتعلق بالتحديات التي يواجهها اللاعبون المغاربة المحترفون في أوروبا، أكد الركراكي أن الجميع يضع المنتخب الوطني كأولوية، وقال: "اختار اللاعبون البقاء في أوروبا لأسباب تتعلق بتنافسيتهم ورغبتهم في الاستمرار على أعلى مستوى. هذا الالتزام هو ما يجعلني أثق في قدرتهم على تقديم أفضل ما لديهم في هذه التصفيات".

امطار غزيرة تضرب هذه المناطق بالمغرب

شهد دوار آيت سيدي حسن التابع لجماعة أغبالة بإقليم بني ملال أمطارًا رعدية غزيرة خلفت خسائر فادحة في القطاع الفلاحي. حيث تسببت هذه الأمطار في جرف التربة وتدمير المحاصيل الزراعية، وخاصةً الحبوب والخضروات  كما أدت السيول إلى تضرر البنية التحتية الزراعية، مثل القنوات المائية والمصاطب، مما أثر سلباً على ري الأراضي.

المزارعون في المنطقة يعيشون حالة من القلق بسبب هذه الخسائر غير المتوقعة، حيث كانت التوقعات تشير إلى موسم زراعي جيد. لكن هذه الأمطار الرعدية قلبت المعادلة، محدثة تدهوراً في مصادر رزق العديد من الأسر التي تعتمد على الزراعة كمصدر رئيسي للدخل.

كما أن الأمطار تسببت في نفوق عدد من الفواكه والخضروات، التي جرفتها السيول، مما زاد من معاناة الفلاحين. وللأسف، فإن هذه الكارثة الطبيعية تأتي في وقت يعاني فيه الفلاحون من تأثيرات تغير المناخ، وانخفاض الموارد المائية.

ويطالب الفلاحون الجهات المعنية بتقديم الدعم اللازم للتخفيف من هذه الخسائر، سواء من خلال تعويضات مالية أو توفير مستلزمات زراعية تساعدهم على تجاوز هذه الأزمة. كما يأملون في تدخل السلطات المحلية لإصلاح الأضرار التي لحقت بالبنية التحتية وضمان عدم تكرار مثل هذه الحوادث في المستقبل.

فياضانات بالراشيدية وتنغير ونواحيها 

امطار غزيرة فى تينغير بميدلت الراشيدية غيرت مسار البنية التحتية

شهدت أقاليم ورزازات وتنغير وميدلت في جهة درعة

تافيلالت، الجمعة، أمطاراً غزيرة تسببت في فيضانات عارمة أدت إلى تعطل حركة المرور على عدة طرق رئيسية. هذه الفيضانات جاءت نتيجة للأمطار الرعدية الغزيرة التي توقعتها المديرية العامة للأرصاد الجوية في نشرتها التنبيهية الصادرة في وقت سابق.

وفقًا للنشرة، فإن الأمطار الرعدية كانت مصحوبة بتساقط البرد وهبات رياح قوية، شملت أيضاً أقاليم بولمان والرشيدية إلى جانب ورزازات وتنغير وميدلت. وكانت هذه الأقاليم قد عانت بالفعل من نقص في البنية التحتية المناسبة لمواجهة مثل هذه الظروف الجوية، مما زاد من حدة تأثير الفيضانات على السكان والممتلكات.

وعلى إثر هذه الفيضانات، تم تسجيل العديد من الأضرار حيث غمرت المياه عدداً من المنازل والمحلات التجارية، كما تم الإبلاغ عن تلف المحاصيل الزراعية في بعض المناطق. وفي ظل هذه الظروف،.

وأدت هذه الفيضانات إلى توقف حركة المرور على عدة طرق وطنية وإقليمية، مما عرقل تنقل المواطنين والبضائع بين المدن والقرى المتضررة. كما أصدرت السلطات المحلية توجيهات للسكان بتجنب التنقل في المناطق المتضررة إلا في حالات الضرورة القصوى، وذلك لضمان سلامتهم.

وأشارت التقارير إلى أن تأثير الفيضانات قد يمتد إلى الأيام المقبلة، حيث من المتوقع استمرار تساقط الأمطار على نفس المناطق، مما يزيد من خطر حدوث فيضانات جديدة. وفي هذا السياق، دعت المديرية العامة للأرصاد الجوية المواطنين إلى توخي الحيطة والحذر، والبقاء على اطلاع على التحديثات المستمرة حول حالة الطقس

من جهة أخرى، تعمل الجهات المعنية حالياً على تقييم الأضرار التي لحقت بالبنية التحتية، تمهيداً للبدء في عمليات الإصلاح وإعادة الإعمار فور تحسن الأحوال الجوية. 

في الختام، تبقى الفيضانات التي شهدتها أقاليم ورزازات وتنغير وميدلت تذكيراً بأهمية تطوير البنية التحتية لتكون قادرة على مواجهة التغيرات المناخية المفاجئة، وضرورة تعزيز الجهود الوقائية لتفادي تكرار مثل هذه الكوارث في المستقبل.

نائل 17 عاما قتل رميا برصاص شرطي المراقبة الفرنسية كان نتيجة مظاهرات وحرائق ممتلكات عمومية وخاصة في اكثرية مدن فرنسا

  

على مدار السنوات الأخيرة، شهدت فرنسا احتجاجات ومظاهرات عديدة تنديدًا ببعض السياسات والقرارات الحكومية، وهذا أمر يحدث في العديد من الدول. ينبغي أن نتذكر أن الوضع في فرنسا يعكس تنوعًا كبيرًا للآراء والمواقف وأنها ديمقراطية تحترم حقوق الحرية والتعبير.

للتعامل مع هذه القضايا وحلها، تعتمد الحكومة الفرنسية على آلياتها السياسية والقانونية والاجتماعية، وتعمل على إيجاد حلول للتحديات التي تواجهها المجتمع. تشمل هذه الحلول التشاور والحوار مع المجتمع المدني والمشاركة في العملية الديمقراطية.

و بفعل مقتل الشاب البالغ من العمر 17 سنة ورميه بالرصاص من قبل قوات الأمن، فإن فرنسا قد شهدت بالفعل احتجاجات ومظاهرات تنديدًا بتلك الواقعة. قد يشعر الكثيرون بالغضب والاستياء من مثل هذه الأحداث العنفية ويعبِّرون عن ذلك من خلال التجمعات العامة والمظاهرات.

تعتبر المظاهرات والاحتجاجات وسيلة للمواطنين للتعبير عن آرائهم وتوجهاتهم وللمطالبة بالعدالة والتغيير. وعلى الرغم من أن العديد من المظاهرات تنطلق بشكل سلمي، قد تحدث أحيانًا أعمال عنف أو تخريب من بعض المشاركين. يجب الاحترام الكامل لحق الأفراد في التعبير عن آرائهم بطرق سلمية ومسؤولة.

تعمل السلطات الفرنسية على متابعة وفحص الواقعة بكل جدية وتحقيق العدالة في القضية. كما يُشجع على التواصل والحوار بين الحكومة والمجتمع المدني لفهم المخاوف والمطالب والعمل على إيجاد حلول قابلة للتنفيذ.

محادثات تجارية ثنائية بين الولايات المتحدة الأمريكية وتايوان

التايوان والولايات المتحدة اكملت 21 جولة من مفاوضات مبادرة القرن التجارية. الاتفاقية تشمل مجموعة واسعة من المجالات، بما في ذلك إدارة الجمارك وتسهيل التجارة، والممارسات التنظيمية الجيدة، والتنظيم المحلي للخدمات، ومكافحة الفساد، والشركات الصغيرة والمتوسطة الحجم.
وفقًا للمعلومات المقدمة، تشير الدفعة الأولى من الاتفاقيات إلى وجود مقدمة و 8 فصول، بإجمالي 81 مادة. يزعم المفاوض العام لتايوان أن هذه الدفعة الأولى تختلف عن المذكرات التي وقعتها تايوان والولايات المتحدة في الماضي من حيث المضمون والتفصيلات.


وبناءً على تصريحات المكتبين التجاريين، سيتيح الاتفاق للشركات الأمريكية زيادة توريد منتجاتها إلى تايوان وإنشاء إجراءات تنظيمية أكثر شفافية وانسيابية تسهل الاستثمار والفرص الاقتصادية في كلا الأسواق.

من المعلومات المتوفرة، يبدو أن الاتفاقية تستهدف تسهيل التجارة بين البلدين من خلال تبسيط عمليات التخليص الجمركي والتفتيش على الحدود، وتوفير الوقت والتكلفة لتخليص البضائع. كما تهدف إلى تحقيق شفافية في اللوائح التنظيمية وتأثيرها على الشركات الصغيرة والمتوسطة الحجم.


كما تركز الاتفاقية على مكافحة الفساد وتعزيز التعاون فيما يتعلق بتبادل المعلومات وآليات الحوار المنتظمة لتعزيز فرص الأعمال التجارية للشركات الصغيرة والمتوسطة الحجم.

حول تحقيق اتفاق تجاري بين الولايات المتحدة وتايوان

منذ تاريخ قطع المعلومات في سبتمبر 2021، لا يوجد اي تقرير يؤكد تحقيق اتفاق تجاري رسمي بين الولايات المتحدة وتايوان. ومع ذلك، فإن العلاقات التجارية بين البلدين لها أهمية كبيرة وتتطور على مر السنين.

تايوان هي دولة ذات سيادة في آسيا، وتمتلك اقتصادًا قويًا وتعتبر وجهة مهمة للاستثمارات الخارجية. الولايات المتحدة من أبرز الشركاء التجاريين لتايوان، وتعاونتا في مجالات متنوعة بما في ذلك التجارة والاستثمار والتكنولوجيا.

ترتكز العلاقات التجارية بين الولايات المتحدة وتايوان على العديد من الاتفاقيات والإطارات التجارية، مثل اتفاقية التجارة والاستثمار بين الولايات المتحدة وتايوان (TIFA) التي تهدف إلى تعزيز التعاون التجاري وتحسين بيئة الاستثمار بين البلدين.

مع ذلك، يجب مراقبة الأخبار والمصادر الموثوقة للحصول على معلومات حديثة حول أي تطورات في العلاقات التجارية بين الولايات المتحدة وتايوان

فيما يتعلق بالتجارة بين الولايات المتحدة وتايوان، فقد تمت ملاحظة زيادة في التوترات بين الصين والولايات المتحدة وتايوان في السنوات الأخيرة حيث تعتبر الصين تايوان جزءًا لا يتجزأ من أراضيها وتدعي السيادة عليها، في حين يدعم الولايات المتحدة وتايوان الحفاظ على استقلالية تايوان وتعزيز علاقاتها الدولية.


إذا تم تحقيق اتفاق تجاري بين الولايات المتحدة وتايوان، فقد يكون له تأثير على العلاقات التجارية والاقتصادية بين البلدين. ومع ذلك، فإن التطورات الأخيرة في هذا المجال تحتاج إلى دقة وحداثة التأكد من الخبر.

المغرب أول بلد عربي إفريقي يصل الى نصف نهائي المونديال قطر 2022

كأس العالم 2022 المغرب أول بلد عربي إفريقي يصل الى نصف نهائي المونديال

بلغ المغرب نصف نهائي المونديال في قطر ، وهي الأولى لبلد أفريقي بعد ربع النهائي من الكاميرون (1990) والسنغال (2002) وغانا (2010). بعد أربعة أيام من استغلالهم ضد إسبانيا في الجولة الثامنة (0-0 ، 3 تسديدات على المرمى مقابل 0) ، أحبط أسود الأطلس التوقعات مرة أخرى بإسقاط البرتغال (1-0) ، التي صححت سويسرا في الجولة السابقة ( 6-1).

وكان بطل الأمسية يوسف النصيري مهاجم إشبيلية الذي سجل الهدف الوحيد في المباراة بضربة رأس في الدقيقة 42 . فعل رجال فرناندو سانتوس كل شيء لتحقيق التعادل (استحواذ 73٪) ، بما في ذلك دخول كريستيانو رونالدو (51) ، الذي كان لا يزال بديلاً في البداية. لكن لم ينجح شيء: المغرب يصنع التاريخ.

وسيلتقي لاعبو وليد الركراكي ، الفائز في الربع الأخير من مباراة الفريق الفرنسي ضد إنجلترا ، في نصف النهائي يوم السبت 10 ديسمبر (8 مساء). المواجهة بين البلوز والمغاربة يوم الأربعاء 14 ديسمبر (8 مساءً) ستكون بالضرورة ذات طابع خاص للغاية. الشوط الأول ، الثلاثاء 13 ديسمبر (8 مساءً) ، سيشهد مباراة الأرجنتين ضد كرواتيا.

رونالدو يبكي

وإدراكًا منه للانضباط الدفاعي للمغاربة ، بدأت البرتغال بمحاولة الضغط عالياً لاستعادة الكرة بسرعة ثم النزول لمحاولة إخراج خصمهم قبل مهاجمتهم بدقة مباراة فرنانديز الطويلة. خطة كان من الممكن أن تنجح بسرعة إذا كان فيليكس أكثر وضوحًا (5).

لكن بونو ، الذي تسارع بعد ذلك (74 ، 83) في ذروة الدفع البرتغالي في الشوط الثاني ، استشهد مقابل ذلك. في المصيدة ، لم يكن أمام فرناندو سانتوس أي خيار سوى الدخول سريعًا إلى رونالدو (51) ، في حين أن راموس ، صاحب ثلاثية ضد سويسرا ، كان شفافًا هذه المرة .

سمح القبعة رقم 196 ل CR7 ، الحامل الجديد لعدد من الاختيارات الدولية ، للبرتغال بتأكيد سيطرتها على اللعبة ، ولكن ليس للتعادل على الرغم من مبارزة النجم مع بونو (90). لا يمكن للبرتغاليين إلا أن يلوموا أنفسهم لأنهم ، ضد المغاربة الذين فقدوا سايس (المركز 57) وعانوا منطقياً بعد كل الجهود المبذولة حتى الآن ، كانت لديهم عدة مواقف للعودة للتسجيل.
المغرب ينتهي في 10

لكن عندما لم يصادفوا حارس مرمى صعب المراس ، كان فرنانديز قد لمس العارضة بعد المباراة الافتتاحية (43) ، رأى الإطار يبتعد (64) . إلا أن إقصاء شديرا (90 + 3) لم يخرج عن مساره المغرب الذي لم يهتز سوى هدف واحد منذ انطلاق المونديال. في بعض الأحيان كان على وشك الانهيار ، حتى أنه نجح في الفوز بـ "الشباك النظيفة" الرابعة في خمس مباريات.

بعد هذا السيناريو المأساوي للبرتغال ، ستتاح الفرصة لرونالدو ، الذي يواجه المزيد والمزيد من التحديات داخل السيليساو ، لتحديد المتابعة التي ينوي تقديمها لمسيرته وهو يبلغ من العمر 37 عامًا.
بطاقة تقنية :

كأس العالم 2022 - ربع النهائي
في الدوحة (ملعب الثمامة): المغرب يهزم البرتغال 1-0 (1-0 في الشوط الأول)
المتفرجون: 44198
الحكم: فاكوندو تيلو (الأرجنتين)
الهدف:
المغرب: النصيري (42).

المغرب: داري (70) ، شديرا (90 + 2)
البرتغال: فيتينها (87)
تعليق تعليق:
المغرب: شديرا (90 + 3 حجز ثاني)
حيازة الكرة:
المغرب: 27٪
البرتغال: 73٪
الفرق:
المغرب: بونو - حكيمي سايس (قبعة) (داري 58) ، يمق ، عطية الله - اوناهي ، س. امرابط ، ام الله (شديرا 65) - زيش (ابوخلل 82) ، النصيري (بنون 65) ، بوفال (جبران 82) المدرب: وليد
الركراكي
انها لمباراة جد مهمة مباراة نزع اللقب من الدول التي كانت محتكرة الالقاب العالمية لكرة القدم، و شغف اسود الاطلس والشعب العربي همه المفضل هو الفوز في هذا الربع النهائي انه طموح المغاربة .
ان الخطط التي سيقدمها الركراكي لفريقه اسود الاطلس،

المغرب أول بلد عربي إفريقي يصل الى نصف نهائي المونديال قطر 2022

كأس العالم 2022 المغرب أول بلد عربي إفريقي يصل الى نصف نهائي المونديال

بلغ المغرب نصف نهائي المونديال في قطر ، وهي الأولى لبلد أفريقي بعد ربع النهائي من الكاميرون (1990) والسنغال (2002) وغانا (2010). بعد أربعة أيام من استغلالهم ضد إسبانيا في الجولة الثامنة (0-0 ، 3 تسديدات على المرمى مقابل 0) ، أحبط أسود الأطلس التوقعات مرة أخرى بإسقاط البرتغال (1-0) ، التي صححت سويسرا في الجولة السابقة ( 6-1).

وكان بطل الأمسية يوسف النصيري مهاجم إشبيلية الذي سجل الهدف الوحيد في المباراة بضربة رأس في الدقيقة 42 . فعل رجال فرناندو سانتوس كل شيء لتحقيق التعادل (استحواذ 73٪) ، بما في ذلك دخول كريستيانو رونالدو (51) ، الذي كان لا يزال بديلاً في البداية. لكن لم ينجح شيء: المغرب يصنع التاريخ.

وسيلتقي لاعبو وليد الركراكي ، الفائز في الربع الأخير من مباراة الفريق الفرنسي ضد إنجلترا ، في نصف النهائي يوم السبت 10 ديسمبر (8 مساء). المواجهة بين البلوز والمغاربة يوم الأربعاء 14 ديسمبر (8 مساءً) ستكون بالضرورة ذات طابع خاص للغاية. الشوط الأول ، الثلاثاء 13 ديسمبر (8 مساءً) ، سيشهد مباراة الأرجنتين ضد كرواتيا.

رونالدو يبكي

وإدراكًا منه للانضباط الدفاعي للمغاربة ، بدأت البرتغال بمحاولة الضغط عالياً لاستعادة الكرة بسرعة ثم النزول لمحاولة إخراج خصمهم قبل مهاجمتهم بدقة مباراة فرنانديز الطويلة. خطة كان من الممكن أن تنجح بسرعة إذا كان فيليكس أكثر وضوحًا (5).

لكن بونو ، الذي تسارع بعد ذلك (74 ، 83) في ذروة الدفع البرتغالي في الشوط الثاني ، استشهد مقابل ذلك. في المصيدة ، لم يكن أمام فرناندو سانتوس أي خيار سوى الدخول سريعًا إلى رونالدو (51) ، في حين أن راموس ، صاحب ثلاثية ضد سويسرا ، كان شفافًا هذه المرة .

سمح القبعة رقم 196 ل CR7 ، الحامل الجديد لعدد من الاختيارات الدولية ، للبرتغال بتأكيد سيطرتها على اللعبة ، ولكن ليس للتعادل على الرغم من مبارزة النجم مع بونو (90). لا يمكن للبرتغاليين إلا أن يلوموا أنفسهم لأنهم ، ضد المغاربة الذين فقدوا سايس (المركز 57) وعانوا منطقياً بعد كل الجهود المبذولة حتى الآن ، كانت لديهم عدة مواقف للعودة للتسجيل.
المغرب ينتهي في 10

لكن عندما لم يصادفوا حارس مرمى صعب المراس ، كان فرنانديز قد لمس العارضة بعد المباراة الافتتاحية (43) ، رأى الإطار يبتعد (64) . إلا أن إقصاء شديرا (90 + 3) لم يخرج عن مساره المغرب الذي لم يهتز سوى هدف واحد منذ انطلاق المونديال. في بعض الأحيان كان على وشك الانهيار ، حتى أنه نجح في الفوز بـ "الشباك النظيفة" الرابعة في خمس مباريات.

بعد هذا السيناريو المأساوي للبرتغال ، ستتاح الفرصة لرونالدو ، الذي يواجه المزيد والمزيد من التحديات داخل السيليساو ، لتحديد المتابعة التي ينوي تقديمها لمسيرته وهو يبلغ من العمر 37 عامًا.
بطاقة تقنية :

كأس العالم 2022 - ربع النهائي
في الدوحة (ملعب الثمامة): المغرب يهزم البرتغال 1-0 (1-0 في الشوط الأول)
المتفرجون: 44198
الحكم: فاكوندو تيلو (الأرجنتين)
الهدف:
المغرب: النصيري (42).

المغرب: داري (70) ، شديرا (90 + 2)
البرتغال: فيتينها (87)
تعليق تعليق:
المغرب: شديرا (90 + 3 حجز ثاني)
حيازة الكرة:
المغرب: 27٪
البرتغال: 73٪
الفرق:
المغرب: بونو - حكيمي سايس (قبعة) (داري 58) ، يمق ، عطية الله - اوناهي ، س. امرابط ، ام الله (شديرا 65) - زيش (ابوخلل 82) ، النصيري (بنون 65) ، بوفال (جبران 82) المدرب: وليد
الركراكي
انها لمباراة جد مهمة مباراة نزع اللقب من الدول التي كانت محتكرة الالقاب العالمية لكرة القدم، و شغف اسود الاطلس والشعب العربي همه المفضل هو الفوز في هذا الربع النهائي انه طموح المغاربة .
ان الخطط التي سيقدمها الركراكي لفريقه اسود الاطلس،

ملعب التمامة المغرب البرتغال في اقصائيات المونديال قطر 2022

اليوم ستتجه الانظار الى من سيفوز في ملعب التمامة هل المغرب ام البرتغال في اقصائيات المونديال قطر 2022.

الفريق المغربي بين نصائح وتحذيرات من جميع الجهات لاالصحفية ولا المدرب وليد الركراكي لا الجماهير العربية كل ما في الامر هي النتيجة يجب الفوز بربع نهائي كأس العالم المقررة السبت ضد البرتغال.

لكن بعزيمة قوة لاسود الاطلس ووليد الركراكي والجمهورالعربي المشجع له مند انطلاقة اول مباراة ضد كرواتيا بالتعادل صفر لمثله، ومن خلال التحليل للمباراة تبين ان الفريقين تنافسا بقوة اجبرت فرق المونديال ان تضع حسابات امامها ضد اسود المغرب كما تبين للعالم ان المغرب واسوده سيصنعون المعجزات،وانه قادر على مسايرة المونديال الى الفوز بكاس العالم لقطر 2022.

وامام مباراة الاسود مع الفريق البلجيكي حافظ أسود الأطلس على شباكهم للمرة الثانية على التوالي بعد كرواتيا حيث سجل عبد الحميد صابري هدف المغرب الأول في الدقيقة 73 ثم زكريا أبوخلال الهدف الثاني في الدقيقة 90 + 2 رافعاً رصيد بلاده إلى 4 نقاط.

اما بالنسبة الى مباراة اسود الاطلس ع كندا فقد استطاع المنتخب المغربي تحقيق الفوز على نظيره الكندي بنتيجة 2-1، والتأهل من المجموعة السادسة محتلا المركز الأول، إلى الدور الـ 16 من بطولة كأس العالم قطر 2022.و قد شوهد ان المنتخب المغربي على انه قدم عرضًا كبيرًا مميزا أمام كندا استطاع من خلاله التأهل للدور الثاني ومواصلة المشوار بالمونديال.

والضربة القاضية هي فوز "أسود الأطلس" الملحمي على إسبانيا، جارة المغرب، ونتمنى غدا انشاء الله الفوز على البرتغال مع تحذيرات ونصائح وليد الركراكي بشعار و ديروا النية ورضاة الوالدين.

المدير الفني المغربي وليد الركراكي، وصفته اكثرية الصحف العالمية بـ"المدرب الجديد لأسود الأطلس الذي يعرف كيف يحافظ على سد باب المرمى جيدا من دخول الرياح الى مرمى بونو ، وأشارت إلى قوة الدفاع المغربي الذي استقبل هدفا وحيدا في 4 مباريات بالمونديال ويعد الأفضل في البطولة حتى الآن.

السعودية الأرجنتين اليوم الثلثاء 22 نوفمبر 2022

مقابلة  لكاس العالم قطر 2022 تعتبر مبارة جد هامة بنسبة ترجيح الارجنتين للفوز على الفريق السعودي لكن ،الفريق السعودي مهيأ لخوض غمار الفوز عليه، وعدم الخوف من ميسي .

حسب الكثير من التخمينات تريد الأرجنتين الفوز باللقب ، حيث ستبدأ كأس العالم بمقابلة غير متوازنة إلى حد ما ضد المملكة العربية السعودية اليوم الثلاثاء،في نقل للمبارة و في بث مباشر الأرجنتين امام السعودية في أول مقابلة لهما قطر مونديال 2022.

دخلت الأرجنتين كأس العالم، بعد أول لقب لها في بلادها مع كوبا أمريكا في عام 2021 ، والآن يريد ليو ميسي الفوز باللقب الأسمى وعلى مايبدو ان ميسي سيبدأ بلطف في هذه المبارزة ضد السعوديين ، قبل مواجهة المكسيك وبولندا.

وحسب توقعات الكثيرين من المولوعين بكرة القدم وتخميناتهم ان المملكة العربية السعودية ، من المتوقع أن تعاني في هذه المجموعة ،رغم أن الفريق السعودي تم تدريبه من قبل أحد معارفه القدامى في دوري الدرجة الأولى الفرنسي ، هيرفي "القميص الأبيض" رينارد.

وستقام المقابلة في ملعب لوسيل الأيقوني ، ويتسع هذا الملعب لـ 80 ألف متفرج ،وسيدير المقابلة الحكم السلوفيني سلافكو فينشيتش وسيساعده توماز كلانشنيك وأندراز كوفاسيتش. وستقام المباراة في تمام الساعة 11 صباحًا بالتوقيت الفرنسي والساعة 1 ظهرًا بالتوقيت المحلي الأرجنتين و يمكن متابعة السعودية مباشرة على قناة beIN Sports التي تبث المباراة حصريا ،يبدأ برنامج Club Qatar في الساعة 10 صباحًا على beIN Sports.

كأس العالم 2022 المغرب

المباراة الودية الدولية بين باراغواي والمغرب في 27 سبتمبر 2022

قطر مع مونديال 2022 : شاء الله ان يكون المغرب من ضمن الدول المشاركة في مونديال 2022
برنامج وتوقيت مباريات المنتخب الوطني المغربي،حيث أسفرت عملية القرعة لنهائيات المونديال قطر 2022 لكرة القدم التي جرى سحبها يوم الجمعة 01 ابريل 2022 في الدوحة.

واقرت القرعة عن وضع المنتخب الوطني المغربي ضمن المجموعة السادسة التي تضم،منتخب كرواتيا بطل النسخة الماضية، ثم منتخب بلجيكا الذي وصل إلى نصف النهائي في مونديال روسيا 2018، إضافة الى منتخب كندا الذي بلغ المونديال للمرة الأولى منذ 36 سنة حيث كانت آخر مشاركة اه سنة 1986.

تشكيلة المنتخب

نقدم لكم التشكيلة الرسمية لاسود المنتخب المغربي الوطني لكرة القدم

المدرب:

وليد الركراكي

الكابتن:

 رومان سايس

حراسة المرمى:

1 ياسين بونو ، 2 منير محمدي ،3 أحمد رضا تقناوتي

المدافعون:

أشرف حكيمي ، نصير مزراوي ، نايف أجورد ، بدر بنون ، رومان سايس ، يحيى عطية الله ، جواد اليمق ، أشرف داري.

لاعبو الوسط:

سفيان عمرابط ، عبد الحميد صبيري ، سليم أمل الله ، عز الدين أوناهي ، بلال الخنوص ، يحيى جبران.

المهاجمون:

حكيم زياش ، أمين حاريت ، عبد الرزاق الزلزولي ، زكريا أبوخلل ، سفيان بوفال ، إلياس ، يوسف النصيري ، وليد شديرة ، عبد الرزاق حامد الله.


واعد الجدول الزمني لمرحلة المجموعة F لكأس العالم قطر 2022


المغرب - كرواتيا - يوم الأربعاء 23 نوفمبر الساعة 3.30 مساء

المغرب - بلجيكا - يوم الأحد 27 نوفمبر الساعة 6.30 مساءً

المغرب - كندا - يوم الخميس 1 ديسمبر الساعة 8:30 مساءً

ناصر بوريطة يسلم رسالة خطية من الملك محمد السادس إلى العاهل السعودي

سلم ناصر بوريطة وزير الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج ، اليوم الإثنين 17 أكتوبر 2022 م بمدينة الرياض السعودية ، رسالة خطية من جلالة الملك محمد السادس موجهة إلى أخيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز
ناصر بوريطة سلم الرسالة الملكية لدى استقباله وزير الخارجية السعودي الأمير فيصل بن فرحان بن عبد الله آل سعود.

اللقاء حضره أيضًا المصطفى المنصوري سفير المغرب لدى المملكة العربية السعودية ،ويأتي اللقاء في إطار التواصل المستمر بين الدولتين ، والعلاقات المتميزة التي توحد بين المملكتين ، و العلاقة ألاخوية القوية بين الملك محمد السادس العاهل المغربي.و خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود.

وفاة الملكة إليزابيث الثانية عن عمر يناهز 96 عاما

الملكة إليزابيث الثانية، توفيت بسلام يوم الخميس 8 سبتمبر 2022 عن عمر يناهز 96 عاما، في مقر إقامتها الاسكتلندي في بالمورال، وعلى اثر وفاتها اجتمعت العائلة المالكة البريطانية بأكملها في حالات الطوارئ.حيث أصبح ابنها الأكبر، تشارلز، ملك إنجلترا والكومنولث.

تاريخ الملكة في حلقات طويلة تتخللها فصول كثيرة وطويلة في تاريخ المملكة المتحدة واليوم كان ختام ونهاية سيرتها الذاتية ، توفيت الملكة إليزابيث الثانية، أطول ملكة بريطانية في عهدها، بعد ظهر يوم الخميس 8 سبتمبر 2022 في مقر إقامتها في بالمورال، حسبما أعلن عنه قصر باكنغهام. بوجود اولادها وأحفادها هناك الذين وصلوا إلى اسكتلندا ، إلى جانب سريرها ، خلال هذا اليوم.

وكان آخر ظهورها العلني له يوم الثلاثاء 6 سبتمبر ،حيث استقبلت رئيسة الوزراء البريطانية الجديدة، ليز تروس، في بالمورال.
وفور نشر الخبر، قالت رئيسة الوزراء المعينة حديثا: "هذا يوم خسارة كبيرة، لكن الملكة إليزابيث الثانية تركت إرثا عظيما.في بريطانيا الدولة العظيمة التي هي عليها اليوم بفضلها ،لقد كانت روح بريطانيا ذاتها، و ستبقى".

أكدت ليز تروس خلال خطابها أيضا اللقب الذي سيتخذه الملك الجديد: يصبح الأمير تشارلز بالتالي الملك تشارلز الثالث.
أولا في ترتيب الخلافة ، خلفه ابنها الأكبر ، الأمير تشارلز. وريث التاج البريطاني منذ ولادته في عام 1948 ، يصبح أمير ويلز تلقائيا ملكا. احتل ابنه ويليام دوق كامبريدج المركز الأول في ترتيب الخلافة على العرش ، يليه ابنه الأمير جورج. أصبحت كاميلا باركر بولز قرينة الملكة مع وصول زوجها إلى العرش.

ووفقا لقصر باكنغهام، فإن الملك والملكة القرينة - وهما تشارلز وكاميلا - "سيبقيان في بالمورال الليلة ويعودان إلى لندن غدا".

الصداع النصفي حالة عصبية، لكم 15 طريقة للتخفيف والوقاية منه

 

يعرف الصداع النصفي بالحالة العصبية التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. على الرغم من عدم وجود علاج للصداع النصفي ، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن توفر الراحة من الأعراض وتساعد في منع النوبات.يختلف الصداع النصفي عن أنواع الصداع الأخرى. يمكن أن تشمل الأعراض:

تغييرات بصرية
حساسية تجاه الصوت أو الضوء أو الرائحة
الغثيان أو القيء

يمكن لعدد من الأدوية علاج نوبات الصداع النصفي أو الوقاية منها. قد تكون العلاجات الطبيعية قادرة على توفير تخفيف إضافي للأعراض. فيما يلي 15 علاجًا منزليًا لتسكين الصداع النصفي والوقاية منه.

هل تعانين من الصداع النصفي المزمن؟
يتضمن العلاج بالضغط الضغط على أجزاء معينة من الجسم. الهدف من تحفيز هذه النقاط هو تخفيف الألم.يمكن للمحترفين إجراء العلاج بالابر ، أو يمكن للناس تجربته بأنفسهم في المنزل. ومع ذلك ، من المفيد اتباع التعليمات من أحد المحترفين قبل البدء.

نقطة العلاج بالابر المفيدة للصداع هي نقطة LI-4 ، والتي تقع في الفراغ بين قاعدة الإبهام الأيسر والسبابة. قد يؤدي تطبيق ضغط دائري قوي ، ولكن غير مؤلم ، على نقطة LI-4 باستخدام اليد المعاكسة لمدة 5 دقائق إلى تخفيف آلام الصداع.

أدراسة 2017مصدر موثوقتم النظر في استخدام العلاج بالابر لدى 98 مشاركًا يعانون من الصداع النصفي المزمن المصحوب بأورة. تلقى المشاركون إما الأدوية القياسية أو العلاج بالضغط لمدة 8 أسابيع. وجد الباحثون أن العلاج بالابر يقلل من الغثيان المرتبط بالصداع النصفي ، لكنه لم يخفف الألم أو يحسن نوعية الحياة.

2. النظام الغذائي
قد يجد الشخص أن تغيير نظامه الغذائي يساعد في منع نوبات الصداع النصفي. هذا لأن بعض الأطعمة تعتبر من مسببات الصداع النصفي بالنسبة لبعض الناس.تتضمن بعض الأمثلة الشائعة للأطعمة التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي ما يلي:

اللحوم المصنعة
كحول
شوكولاتة
مادة الكافيين

يمكن للناس محاولة تحديد مسببات الصداع النصفي المحتملة عن طريق الاحتفاظ بمذكرات الأعراض والبحث عن الأنماط.تعرف على المزيد حول مسببات الصداع النصفي وكيفية الوقاية من نوبات الصداع النصفي.

3. الزيوت العطرية
قد يساعد زيت اللافندر الأساسي في تخفيف التوتر والقلق والصداع. وجدت مراجعة الأدبيات لعام 2021 أن هناك 10 أنواع من الزيوت العطرية تحتوي على مكونات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الصداع النصفي. وتشمل هذه الخزامى والنعناع والبابونج والريحان.

يبدو أن بعض التجارب السريرية تؤكد هذه الاستنتاجات. وجدت تجربة ثلاثية التعمية أجريت عام 2020 مع 144 مشاركًا أن الاستخدام الموضعي لزيت الريحان يقلل من شدة الألم وتكرار نوبات الصداع النصفي.
ومع ذلك ، من الضروري إجراء المزيد من التجارب السريرية لفهم أفضل للزيوت الأساسية وكيفية استخدامها.

من المهم أن نلاحظ أن بعض الزيوت الأساسية يمكن أن تكون ضارة للأطفال والأشخاصمصاب بالربومصدر موثوق، أو أولئك الذينحاملمصدر موثوقأو التمريض. يرجى استشارة الطبيب قبل استخدامها.
يجب أن يستنشق الناس الزيوت الأساسية فقط عن طريق الناشر. إذا تم تطبيقه موضعيًا ، فقم دائمًا بالتخفيف بزيت ناقل بتركيز آمن.

على الرغم من أن الأبحاث تشير إلى أن الزيوت الأساسية قد يكون لها بعض الفوائد الصحية ، فمن المهم أن تتذكر أن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لا تراقب أو تنظم نقاوة أو جودة هذه الزيوت. يجب على الشخص التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام الزيوت الأساسية ، ويجب أن يتأكدوا من البحث عن جودة منتجات العلامة التجارية. يجب على الشخص دائمًا إجراء اختبار التصحيح قبل تجربة زيت أساسي جديد.
تعرف على المزيد حول استخدام الزيوت الأساسية للصداع.

4. الزنجبيل
أ2021 مراجعةمصدر موثوقمن ثلاث تجارب سريرية وجدت أن مسحوق الزنجبيل كان آمنًا وفعالًا في علاج الأشخاص المصابين بالصداع النصفي. بالمقارنة مع مجموعات التحكم ، فقد قلل الألم بشكل ملحوظ بعد ساعتين. يساعد الزنجبيل أيضًا على تخفيف الغثيان والقيء.

في حين أن الزنجبيل قد يكون له فوائد ، إلا أن هناك مخاطر من الآثار الجانبية والتفاعلات. على سبيل المثال ، قد يعاني الأشخاص الذين يتناولون الوارفارين منارتفاع الخطرمصدر موثوقمن النزيف. تحدث مع الطبيب قبل تجربته.

5. إدارة الإجهاد
يؤدي الإجهاد إلى ظهور الأعراض لدى 7 من كل 10 أشخاص يعانون من الصداع النصفي. حتى أنه قد يؤدي إلى حدوث دورة يؤدي فيها ألم الصداع النصفي إلى تفاقم التوتر ، مما يؤدي بعد ذلك إلى حدوث صداع نصفي آخر.

كلما كان ذلك ممكنًا ، من الأفضل الحد من المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى التوتر. قد يساعدك العثور على منافذ مثل اليوميات والتمارين الرياضية والتأمل. قد تتضمن إستراتيجيات تخفيف التوتر الأخرى أخذ حمام دافئ أو الاستماع إلى الموسيقى أو التدرب على تقنيات التنفس . يجد بعض الناس أن فصول إدارة الإجهاد مفيدة.

تعرف على المزيد حول إدارة التوتر.

6. اليوجا
ان أقدم دراسة 2014مصدر موثوقمقارنة العلاج التقليدي بالصداع النصفي مع ممارسة اليوجا بانتظام أو بدونها. وجد الباحثون أن المجموعة التي شاركت في اليوجا شعرت بارتياح أكبر من المجموعة التي تلقت العلاج التقليدي وحده. مارس المشاركون اليوجا 5 أيام في الأسبوع لمدة 6 أسابيع.
أ2022 مراجعةمصدر موثوقوأشار إلى أن تدخلات اليوجا قصيرة المدى قللت من أعراض الصداع النصفي. كما أنه يخفف من القلق والاكتئاب والتوتر ، مما قد يؤدي إلى تفاقم النوبات.

7. علاج الارتجاع البيولوجي
الارتجاع البيولوجي هو علاج يتضمن تعلم كيفية التحكم بوعي في وظائف الجسم التي عادة ما تكون غير واعية. على سبيل المثال ، قد يتعلم الشخص كيفية إرخاء العضلات.

تتغذى المستشعرات الموجودة على العضلات المستهدفة في آلة صغيرة تقدم ملاحظات في الوقت الفعلي حول توتر العضلات ، مما يساعد المستخدمين على تحديد العضلات المشدودة.
قد يساعد استخدام المستشعرات على طول الجبهة أو خط الفك أو عضلات الكتفين على استهداف العضلات التي تساهم في ألم الصداع النصفي.

8. الوخز بالإبر
الوخز بالإبر هو علاج يقوم فيه الممارس بإدخال الإبر في مناطق معينة من الجسم للحصول على تأثيرات مستهدفة. إنه مشابه للعلاج بالابر.

نظرت مراجعة منهجية مكثفة لعام 2020 في الدراسات التي قيمت فعالية الوخز بالإبر في علاج الصداع النصفي. وجد مؤلفو الدراسة أن الوخز بالإبر كان خيارًا علاجيًا آمنًا وفعالًا للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.
ومع ذلك ، فقد أقروا بأن العديد من الدراسات كانت منخفضة الجودة وأنه من الضروري إجراء المزيد من البحوث عالية الجودة. يجب على أي شخص مهتم بتجربة الوخز بالإبر أن يجد ممارسًا مرخصًا ومسجلاً.

9. التدليك
تدليك عضلات العنق والكتف ينقد يساعدمصدر موثوق يخفف التوتر ويخفف آلام الصداع النصفي. قد يقلل التدليك أيضًا من التوتر.
قد يستفيد الشخص من التدليك المهني. يمكن لأي شخص مهتم بالتدليك الذاتي للصداع النصفي أن يحاول أخذ كرة تنس نظيفة والوقوف مقابل الحائط لتدحرجها مع بعض الضغط على الكتفين والظهر.

10. المغنيسيوم
قد يؤدي نقص المغنيسيوم المعدني الأساسي إلى حدوث هالة الصداع النصفي أو الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية.
وجدت الأبحاث أن تناول المغنيسيوم التكميلي قد يساعد في تقليل تكرار النوبات لدى بعض الأشخاص.
تحدث مع الطبيب قبل تناول هذا المكمل ، خاصةً إذا كانت هناك مشكلات صحية أخرى.

11. الفيتامينات
قد تقلل فيتامينات ب من تواتر وشدة الصداع النصفي. يلعبون دورًا في تنظيم الناقلات العصبية في الدماغ.
وجدت مراجعة 2021 أن فيتامين B2 عند 400 ملغ يوميًا لمدة 3 أشهر كان له تأثير كبير على عدد الأيام والمدة والتكرار ودرجة الألم من نوبات الصداع النصفي.

قد يلعب فيتامين د أيضًا دورًا في تكرار نوبات الصداع النصفي. أدراسة 2018مصدر موثوقوجدت أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ونقص فيتامين (د) يعانون من آلام الصداع النصفي أكثر من أولئك الذين لا يعانون من نقص الفيتامين.

فيتامينات ب قابلة للذوبان في الماء ، لذا فإن أي فائض يخرج في البول. لهذا السبب ، من غير المحتمل أن يأخذ الشخص الكثير. ومع ذلك ، من الأفضل التحدث مع الطبيب قبل تناول مكملات الفيتامينات الجديدة.

12. المكملات العشبية
يعتبر Butterbur و feverfew مكملين عشبيين قد يساعدان في تقليل آلام الصداع النصفي وتكرار النوبات.
وفقًا لمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية ، يمكن أن تقلل جرعة يومية مقدارها 150 مجم من البوتيربور لمدة 3 أشهر من تكرار النوبات. تشير المنظمة إلى أنه في حين أن الأقحوان أقل فعالية من البوتيربور ، فقد يكون مفيدًا لبعض الناس.
هناك بعض المخاطر التي ينطوي عليها تناول العلاجات العشبية. تحدث مع الطبيب قبل تجربة هذه المكملات.

13. الماء
بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون الجفاف سببًا للصداع النصفي. قد يساعد شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم في منع حدوث نوبات الصداع النصفي. قد يساعد تناول رشفات صغيرة من الماء الشخص أيضًا في التعامل مع بعض أعراض الصداع النصفي ، مثل الغثيان.

14. الراحة
يجد بعض الناس أنه من المفيد الاستلقاء في غرفة مظلمة عندما يعانون من الصداع النصفي. بالنسبة للبعض ، يمكن للنوم أيضًا أن يخفف الألم.
يمكن أن يساعد النوم الكافي أيضًا في منع نوبات الصداع النصفي. يمكن أن يكون الحصول على قسط كبير من النوم أو قلة النوم أحد أسباب الصداع النصفي. تهدف ل7-9 ساعاتمصدر موثوقمن النوم المريح كل ليلة.

15. الكمادات
يجد بعض الناس أن وضع كمادات باردة أو دافئة على رؤوسهم يمكن أن يكون مهدئًا ويساعد في تقليل آلام الصداع النصفي.
ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أو مرض السكري أو بعض الأمراض الجلدية تجنب درجات الحرارة القصوى.

متى تطلب المساعدة
إذا كان الفرد يعاني من أعراض الصداع النصفي أكثر من عدة مرات في الشهر ، أو إذا كانت الأعراض شديدة بما يكفي للتدخل في العمل أو الأنشطة الأخرى ، فمن المهم أن ترى الطبيب. يمكن للطبيب استبعاد الأمراض الخطيرة وتقديم المشورة بشأن إدارة الأعراض وعلاجها.

الصداع النصفي شائع ، لكن غالبًا ما لا يتم تشخيصه بشكل كافٍ ، لا سيما في المجتمعات الملونة وذوي الدخل المنخفض.
إذا كان شخص ما يواجه صعوبة في الحصول على تشخيص من طبيبه الأساسي ، فقد يتمكن من الحصول على آراء ثانية أو التحدث مع أخصائي الصداع بدلاً من ذلك.

اختصاصيو الصداع هم أطباء أكملوا تدريبًا إضافيًا في تشخيص وعلاج الصداع النصفي واضطرابات الصداع الأخرى. تمتلك مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية دليلًا لأخصائيي الصداع الذي يمكن للأشخاص استخدامه للعثور على واحد.

يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا وغثيانًا وقيئًا. على الرغم من أن الأدوية قد تساعد في تخفيف الأعراض ، فقد يجد بعض الأشخاص أيضًا الراحة من التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية.
قد يساعد الزنجبيل والضغط وبعض الزيوت الأساسية واليوجا في تخفيف الأعراض. يمكن أن يساعد التعرف على مسببات نوبات الصداع النصفي أيضًا على منع الشخص أو إدارته.

إذا كانت نوبات الصداع النصفي متكررة أو شديدة ، فمن المهم مراجعة الطبيب. يمكن لأخصائي الصداع تقديم المشورة بشأن خيارات العلاج والمساعدة في إدارة الأعراض.

 المصدر:medicalnewstoday